از دانه های کرفس استفاده کنید

دانه کرفس به عنوان یک ادویه در آشپزی و یک داروی گیاهی که دارای ویژگی ادرارآور طبیعی است، استفاده می شود. این دانه ها حاوی ترکیبی به نام ان-بوتیلفتالید (NBP) هستند که اثر ادرارآور دارد و به بدن در از بین بردن مواد زاید کمک می کند.

افزون بر افزایش خروجی ادرار، دانه های کرفس به کاهش کلسترول و پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری کمک می کنند و از ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بهره می برند.

دانه های کرفس را می توانید به سس ها، سوپ ها و خورشت ها اضافه کنید، در ترشی های استفاده کنید، برای عطر و طعم بهتر به نان اضافه کنید، یا از آنها چای درست کنید.

برای تهیه چای دانه کرفس:

دو فنجان آب جوش را به یک قاشق غذاخوری دانه کرفس اضافه کنید.

اجازه دهید به مدت 10 تا 20 دقیقه دم بکشد.

چای را صاف کنید و یک بار در روز آن را بنوشید.

نویسنده  : Maryam

راه ارتباطی با ما : [email protected]

آدرس وبلاگ: bachehayextrophy.blogfa.com

این وبلاگ شخصی است و مطالب فقط با ذکر منبع و نام نویسنده  قابل برداشت است و تمامی حقوق آن برای نویسنده محفوظ میباشد