#فرصتی_برای_مهر_ورزی در آستانه عید سعید فطر...انجمن اکستروفی مثانه ایران ضمن تب, ...ادامه مطلب
راهکارهایی برای بی اختیاری وشب ادراری : 1- معاینات جسمی و انجام آزمایش های پزشکی (انگل، کلیه، اسفنکترها، مثانه، اوره و...) . 2- مراجعه به روانپزشک 3- استفاده از تشک هشداردهنده (زنگ دار) برای بیدار شدن ، هنگام تخلیه ادرار (این تشک ها را می توانید از د,راهکارهایی,اختیاری ...ادامه مطلب
#سوال_10: بچه من که یک سال و نیمشه از ازیک ماهگی هر شب 1/۵سی سی سفالکسین میخوره میخواستم بپرسم تا کی باید ادامه بدم ضرر نداره؟...#جواب: نوع مصرف و طول مصرف انتی بیوتیک بسته به وضعیت فرد بیماری دارد.#MehranHiradfar نویسنده : maryam راه ارتباطی : [email protected] آدرس وبلاگ: bachehayextro, ...ادامه مطلب
کاهش فشارخون و سنگ کلیه با این رژیم غذایی! به گفته محققان، رژیم غذایی DASH نه تنها می تواند فشارخون را کاهش دهد بلکه ریسک ابتلا به بیماری کلیوی را نیز کاهش می دهد. [email protected] یافته های محققان دانشکده سلامت عمومی دانشگاه جان هاپکینز مریلند نشان می دهد رژیم غذایی مملو از مغزیجات آجیلی و حبوبات، لبنیات کم چرب، غلات کامل حاوی سبوس، میوه ها و سبزیجات و حاوی میزان کم گوشت قرمز و فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین شده با قند و سدیم نه تنها موجب کاهش فشارخون می شود، بلکه ریسک ابتلا به بیماری مزمن کلیه را هم کاهش می دهد.این رژیم که به رژیم غذایی DASH (شیوه های رژیم,کاهش فشار خون وضعیتی,کاهش فشار خون و قند خون,کاهش فشار خون و سرگیجه,كاهش فشارخون وضعيتي,کاهش فشار خون و چربی,کاهش فشار خون و تپش قلب,کاهش فشار خون و کم خونی,کاهش وزن فشار خون,کاهش فشار خون با ورزش,کاهش وزن و فشار خون ...ادامه مطلب
شما میتوانید با راههای ساده زیر، این مشکل را از خود دور کنید: 1- وزن خود را متعادل کنید. هر چقدر سنگین وزنتر باشید، به مثانه شما فشار بیشتری وارد میشود. ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. با این روش میتوانید به جلوگیری از بی اختیاری ادرار کمک کنید. راه ارتباطی با ما : [email protected] 2- ورزش لگن را انجام دهید. این ورزش شامل سفت و شل کردن عضلات کف لگن میباشد. اعصاب کف لگن با مثانه مرتبط هستند. این ورزشها برای کنترل مثانه و ادرار بسیار مفید میباشد. این ورزش برای زنان و مردان در هر سنی میتواند مفید باشد. راه ارتباطی با ما : bladderextrophy@gmail.,10 توصیه برای کاهش استرس ...ادامه مطلب